РУСЬ Великая (RUSSIA Magna)

Общество, Образование, Политика : Я = русский.

Последние темы

» Vene-Maa
автор RareMan Сегодня в 18:33

» О-как
автор RareMan Вчера в 11:31

» Понравившееся видео
автор RareMan Ср 14 Ноя 2018, 11:44

» Культ Криве-Кривайтиса: последние язычники в Европе
автор Andy33 Ср 14 Ноя 2018, 09:34

» Мавро Орбини
автор Тех.Сл. Вт 13 Ноя 2018, 08:14

» Написание сценария для ролика на Ютуб
автор ANZA78 Пн 12 Ноя 2018, 14:22

» Афоризмы, Крылатые фразы и просто Мудрые мысли
автор ANZA78 Пн 12 Ноя 2018, 14:11

» Велесова Книга
автор ANZA78 Пн 12 Ноя 2018, 14:07

» Правила
автор RareMan Вс 11 Ноя 2018, 14:58

» Первая Беседка.
автор Эвелина Вс 04 Ноя 2018, 21:28

» РГИА
автор RareMan Пт 02 Ноя 2018, 11:08

» ЧАСТОТЫ - Воздействие
автор raiart Вс 28 Окт 2018, 16:48

» Возрождение - Информация к Размышлению
автор RareMan Пн 22 Окт 2018, 11:55

» Дальнейшие шаги.
автор Andy33 Сб 29 Сен 2018, 23:45

» Свобода (SvadhA)
автор RareMan Вт 25 Сен 2018, 09:52

» Секреты ВЕНЕДОВ
автор KVAkk Пн 24 Сен 2018, 11:53

» Хронология + Локализация + "Катастрофа 1500"
автор RareMan Пт 24 Авг 2018, 22:25

» Сила мысли
автор Andy33 Чт 23 Авг 2018, 19:31

» Поздравления, Приветствия, Восклицания, Благодарности
автор Эвелина Пт 17 Авг 2018, 11:18

» Копилка
автор RareMan Чт 09 Авг 2018, 21:57

Объявления

    Нет ни одного объявления.


    Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

    Примеры из жизни.

    Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

    1 Примеры из жизни. в Вс 05 Ноя 2017, 09:54

    Стартовым сообщением в этой теме будет вот такой крик, увиденный на просторах Интернета.

    Пишет это женщина, полностью запустившая здоровье своего Тела, имеющая огромный избыточный вес и целую кучу хронических болезней, которых МОГЛА не иметь изначально, или УЖЕ почти не иметь сейчас:

    - "Завышенная самооценка уже не раз подводила Раремана.

    Он уверен, что вправе лечить тех, кто ПО ЕГО МНЕНИЮ болен.

    Но  советам Раремана порой опасно следовать.

    Как-то он посоветовал мне делать приседания. Я, уже почуяв неладное, не спешил следовать его совету.

    И что оказалось?

    Оказалось, что мне даже сидеть на низкой скамейке противопоказано. А если бы я по совету Раремана делал приседания, то уже распрощался бы со своим коленным суставом.

    Так что это предостережение - не спешите выполнять советы Раремана, направленные на лечение ваших болезней. Он - не лекарь, он не имеет права лечить людей, но возомнил, что может это делать
    ."



    Эта история в ПОЛНОМ виде - будет очень и очень поучительна для всех. Я её потом расскажу.

    Ведь она только в очередной раз подтверждает:

    - В ЗДОРОВОМ Теле - Здоровый ДУХ.



    Сейчас - расскажу недавнюю короткую историю из жизни.

    В прошлом году на весеннем гололёде поскользнулась Питерская пенсионерка, и упала так неудачно, что получила компрессионный перелом двух позвонков.

    Конечно, вначале больница, лёжка...

    Потом выписали и направили на реабилитацию - ОФИЦИАЛЬНУЮ.

    Так как моя жена 30 лет назад уже проходила через перелом позвоночника (авария в Белоруссии с погибшими), то стала советовать, что надо начинать делать СРАЗУ и ПОСТОЯННО (ей в своё время врач сказал: "Никого не слушай, делай по жизни так, иначе будешь инвалидом").

    Но пенсионерке-то врачи сказали совсем по-другому, она-то верит врачам.

    Что хорошо в современное время, так это наличие такого авторитета, как Бубновский, и его центров.
    Нашли такой в Питере, через "ДУРА!" направили туда пенсионерку.
    Сказали, что  до начала официальной программы реабилитации ещё несколько дней, сходи, попробуй, осмотрись - потом сравнишь.

    Пошла, стала там заниматься.

    Подошёл срок начала официальной реабилитации - пришла.

    Начала заниматься, а там совсем другой принцип (типа, как в начальной крикливой цитате).
    Обмолвилась: "А вот я занимаюсь у Бубновског и там...".

    Как они взбеленились! Вплоть до - "шарлатан!".
    И поставили её перед выбором ИЛИ-ИЛИ.

    Что тут говорить - выбор был очень трудный, но жена её уговорила выбрать Бубновского, так как тыкала в пример СВОЙ ЛИЧНЫЙ опыт.

    Как результат, уже через пол-года, пенсионерка почти не помнила о спине...

    Посмотреть профиль

    2 Re: Примеры из жизни. в Вс 12 Ноя 2017, 19:39

    Вот хорошая ссылка для тех, кто ещё не начал приседать Smile
    https://www.youtube.com/watch?v=V-p3ZHmR6Wo

    Посмотреть профиль

    3 Re: Примеры из жизни. в Вс 12 Ноя 2017, 22:18

    Если кто будет делать присед не держась за дерево как в ролике, обращайте внимание, чтобы колени не выходили за кончики пальцев ног. Положение рук перед собой, а лучше над головой обеспечат ровную спину во время движения.

    Посмотреть профиль

    4 Пранаяма 1-4-2 в Вс 19 Ноя 2017, 00:01

    Сегодня в лесу встретил мужичка, не виделись мож.год примерно... Либо в разное время занимались, либо он перерыв делал. Ему 54, среднего роста, 100 кг.веса, т.е. есть немного избытку).
    Сегодня с таким энтузиазмом рассказывал о своём опыте дыхательной гимнастики Пранаяма 1-4-2.
    Началось это прим.пол года назад, когда они в баньке парились и он там познакомился с дедком за 70, который "чудеса выносливости" показывал (в подробности вдаваться не буду при женщинах))). Мой знакомый поинтересовался, откуда столько энергии и здоровья? И дедок рассказал, что йогой занимается давно и порекомендовал енту Пранаяму. В общем мой знакомый под мощным впечатлением начал по утрам дышать по этой технике, постепенно наращивая. Говорит, что организм стал очищаться от шлаков, из него куча всякой гадости выходило, самочувствие улучшилось, выносливость тоже, при своём весе начал бегать без задышек мин.по 40! Появился покой, т.е. если раньше он взвинчивался с пол оборота на какой нить внешний раздражитель, то теперь (по его утверждению) его трудно вывести из эмоционального равновесия!
    Так бодренько и с вдохновением он это рассказывал, что я аж записал эту технику, что бы не забыть! Так сказать в копилочку, не всё же время мне по лесу бегать, да на турнике висеть, когда то и подышать правильно нужно будет)
    Кто чего об этой технике слышал, знает, может занимался? Интересно побольше мнений услышать.

    Посмотреть профиль

    5 Re: Примеры из жизни. в Вс 19 Ноя 2017, 00:52

    Это русский йог очень высокого посвящения.

    Посмотреть профиль

    6 Re: Примеры из жизни. в Вс 19 Ноя 2017, 20:22

    Начните с наблюдения за своим дыханием в обычной жизни - на всем протяжении вдоха и выдоха и в промежутках между ними. Когда внимание к дыханию станет привычным, можно будет постепенно начинать манипуляции с ним.
    Также для начала можно освоить брюшное дыхание (а можно и полное) и анулома-вилома пранаяму (простое попеременное дыхание без задержки, очень плавное и спокойное, ориентированное на то, чтобы придти к равновесию)
    В «Хатха-йога прадипике», в части 2 (15-16 шлоки), говорится, что подчинение праны (прана-вашикарана) должно происходить так же, как подчиняют льва, слона и тигра. И говорится, что неправильно совершаемая пранаяма убивает садхаку. Прямо так вот и сказано, что убивает. Совершенная ("юкта") пранаяма избавляет от болезней, а несовершенная ("аюкта") их порождает.

    Пранаяма - это не просто дыхательная техника, дыхание - это всего один из основных инстинктов, на который уходит определенное количество праны, потому изменение алгоритма дыхания просто позволяет осознать работу праны. Но подлинный контроль праны происходит именно посредством осознания. «Прадипика» дает просто идеальные примеры. И это не преувеличение насчет приручения львов и слонов, потому что любая животная активность происходит от праны.

    Посмотреть профиль

    7 Re: Примеры из жизни. в Вс 19 Ноя 2017, 20:30

    lesnik

    К сожалению, сейчас Интернет завален материалами по этой теме... разного качества.

    Диафрагмальное Дыхание (Дыхание Животом) было хорошо исследовано ещё в СССР. Попробуйте найти материалы тех времён, будет более научное понимание.

    Посмотреть профиль

    8 Re: Примеры из жизни. в Вс 19 Ноя 2017, 22:41


    Ок. По этому я в инет и не лезу за информацией) Исключительно своим примером и из уст в уста!) Интернет скорее отобьёт охоту, чем поможет определиться)

    Посмотреть профиль

    9 Re: Примеры из жизни. в Вс 19 Ноя 2017, 23:55

    Из уст в уста мы на эту тему немного говорили, надо вспомнить в какой теме и перенести сюда.

    Посмотреть профиль

    10 Re: Примеры из жизни. в Пн 20 Ноя 2017, 00:40

    А почему женщина пишет о себе как мужчина? Она поплыла что ли? ))

    Посмотреть профиль

    Спонсируемый контент


    Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

    Права доступа к этому форуму:
    Вы не можете отвечать на сообщения