sanchez0308 писал:
Здравия всем! По просьбе Аналитика решил поделиться своим опытом моносыроедения и не только.... Тему решил назвать именно так ,потому что любое полезное движение для общества ,сразу же обрастает мифами и догматами.И причины этого не обязательно происки врагов Cool ,а банальное желание людей выдавать желаемое за действительное ,теоретическая безграмотность, плюс слепое следование всяким гуру от сыроедения Proshsanie Поэтому я не претендую на истину в последней инстанции I am not
И так начну с того как я дошёл до жизни такой da
Если кратко ,то осенью 2007 года "случайно"посмотрел фильм" Дух времени",потом вышел на Петрова и весной 2009 я уже ел капусту ,ел морковку , бегал быстро и прыгал ловко . Ulybki Ну а теперь более подробно .До знакомства с Коб наш с женой образ жизни был очень далёк от здорового (конопля, табак ,алкоголь),и как следствие этого- бронхиальная астма у нашей дочки Evil or Very Mad Когда просматривали с женой лекции Петрова ,она мне очень часто пеняла ,что дескать дядька всё правильно говорит ,но толку от этого ,жизнь наша лучше не становится и здоровья ни ей ни дочке не прибавляется .В общем такое у неё было тогда отношение ко всему этому.Здоровье дочки с каждым годом ухудшалось ,да и у жены оставляло желать лучшего (в свои 28 лет чувствовала себя развалиной) .У меня на тот момент проблем со здоровьем не было ,и я теперь догадываюсь почему их не было.Короче решил я сказать своим порокам ША,и заняться по серьёзному здоровьем моей семьи.На форуме КПЕ "случайно" зашёл в тему "К вопросу о вегетарианстве" ,там получил ссылку на книгу Атерова "Сыроедение" и на работы Шелтона ,в общем мозаика потихоньку складывалась ,ну и последним кирпичиком стала "Исповедь Сыроеда"http://www.koob.ru/izum/ispoved_siroeda На тот момент для меня этот источник был единственным ,который давал реальные знания! За что огромное спасибо Автору,хотя сейчас во многом с ним не согласен.
Перешёл я на моносыроедение(а по факту на фрукторианство) резко .Буквально вчера употреблял наркотики и жрал гамбургеры ,а на следующий день только яблоки Skakun Супруга меня морально поддержала,но сама была ещё не готова.Родственники крутили у виска и за глаза говорили всякую гадость ,ну мы и сами виноваты .Не надо было с фанатично горящими глазами доказывать ,что это единственно правильное питание Sportsmen Но это были цветочки ,ягодки пошли когда я взялся за здоровье ребёнка. Дело чуть до соц органов не дошло.Время показало что мы были правы .Три года назад имели ребёнка асматика ,которая болела 7 месяцев в году ,сейчас дай бог раза два в год болеет простудой ,которую пресекаем голоданием ,1-2 дня и простуды как не бывало.
Ну а теперь о себе любимом.
На старте имел вес 72кг при росте 1.78,за два месяца вес упал до 58 .На этот момент я представлял жуткое зрелище No Первые два месяца ломало сильно ,каждый вечер засыпая мечтал о гамбургере .В магазине ,проходя мимо булочек и шоколадок ,руки ноги тряслись и челюсти сводило.Во истину самая настоящая наркоманская ломка SOS Только через месяц по чувствовал в себе уверенность ,что не сорвусь.В этом конечно очень сильно помогли родственники,хотя они об этом даже и не подозревали Yes За три года серьёзных кризов не было .Два года вес держался на отметке 62 кг ,сейчас за три месяца набрал 5 кг за счёт дополнительных физ нагрузок и серии голоданий.
Ну а теперь буду развенчивать мифы:
Миф 1 - перейдя на моносыроедение вы станете суперменом Very Happy
Практика показывает что это далеко не так ,скажем что моносыроедение это одно из условий что бы стать суперменом.
Миф 2 - моносыроедение панацея от всех болезней ,
лет 50 назад действительно человеку было просто достаточно перейти даже на обыкновенное сыроедение и он здоров.Сейчас этого уже не достаточно .Тут надо подходить комплексно :правильное питание, регулярные голодания ,правильная физкультура ,правильные мысли и поступки.
Миф 3- На моносыроедении можно наедаться двумя яблоками ,
для многих моносыроедов это "голубая мечта" и достижима она при условии очень сильной воли.Основная масса страдает так называемым "Жором",так как с рождения были приучены к большому количеству эндорфинов(опиато подобных веществ) и соскочить с этой иглы проблематично .
Миф 4 - моносыроедение очень дешёвая диета ,
в наших широтах это достаточно дорого и на первоначальном этапе расходы будут на порядок выше .У нас на семью уходит 700 евро в месяц ,но мы себя особо не ущемляем .Был правда момент ,когда с деньгами было совсем туго ,так я два месяца сидел на одной морковке (родители подогнали мешок). Тут всё зависит опять от силы воли.
Миф 5- сыромоноедам не страшны паразиты ,и что с переходом на этот способ питания паразиты все погибнут,
практика показала что это совсем не так!Новые может и не заведутся ,зато от старых просто так не избавиться,тут нужен целый комплекс антипаразитарных мер ,самый эффективный метод - сухое голодание.
Ну вот пока всё извините если изложил несколько сумбурно и не полно Embarassed Строчил очень долго , постоянно отвлекали .Тема очень обширная ,тут бы поговорить о голодании ,физкультуре ,а также о продуктах которыми лучше не злоупотреблять .
Здравия всем! По просьбе Аналитика решил поделиться своим опытом моносыроедения и не только.... Тему решил назвать именно так ,потому что любое полезное движение для общества ,сразу же обрастает мифами и догматами.И причины этого не обязательно происки врагов Cool ,а банальное желание людей выдавать желаемое за действительное ,теоретическая безграмотность, плюс слепое следование всяким гуру от сыроедения Proshsanie Поэтому я не претендую на истину в последней инстанции I am not
И так начну с того как я дошёл до жизни такой da
Если кратко ,то осенью 2007 года "случайно"посмотрел фильм" Дух времени",потом вышел на Петрова и весной 2009 я уже ел капусту ,ел морковку , бегал быстро и прыгал ловко . Ulybki Ну а теперь более подробно .До знакомства с Коб наш с женой образ жизни был очень далёк от здорового (конопля, табак ,алкоголь),и как следствие этого- бронхиальная астма у нашей дочки Evil or Very Mad Когда просматривали с женой лекции Петрова ,она мне очень часто пеняла ,что дескать дядька всё правильно говорит ,но толку от этого ,жизнь наша лучше не становится и здоровья ни ей ни дочке не прибавляется .В общем такое у неё было тогда отношение ко всему этому.Здоровье дочки с каждым годом ухудшалось ,да и у жены оставляло желать лучшего (в свои 28 лет чувствовала себя развалиной) .У меня на тот момент проблем со здоровьем не было ,и я теперь догадываюсь почему их не было.Короче решил я сказать своим порокам ША,и заняться по серьёзному здоровьем моей семьи.На форуме КПЕ "случайно" зашёл в тему "К вопросу о вегетарианстве" ,там получил ссылку на книгу Атерова "Сыроедение" и на работы Шелтона ,в общем мозаика потихоньку складывалась ,ну и последним кирпичиком стала "Исповедь Сыроеда"http://www.koob.ru/izum/ispoved_siroeda На тот момент для меня этот источник был единственным ,который давал реальные знания! За что огромное спасибо Автору,хотя сейчас во многом с ним не согласен.
Перешёл я на моносыроедение(а по факту на фрукторианство) резко .Буквально вчера употреблял наркотики и жрал гамбургеры ,а на следующий день только яблоки Skakun Супруга меня морально поддержала,но сама была ещё не готова.Родственники крутили у виска и за глаза говорили всякую гадость ,ну мы и сами виноваты .Не надо было с фанатично горящими глазами доказывать ,что это единственно правильное питание Sportsmen Но это были цветочки ,ягодки пошли когда я взялся за здоровье ребёнка. Дело чуть до соц органов не дошло.Время показало что мы были правы .Три года назад имели ребёнка асматика ,которая болела 7 месяцев в году ,сейчас дай бог раза два в год болеет простудой ,которую пресекаем голоданием ,1-2 дня и простуды как не бывало.
Ну а теперь о себе любимом.
На старте имел вес 72кг при росте 1.78,за два месяца вес упал до 58 .На этот момент я представлял жуткое зрелище No Первые два месяца ломало сильно ,каждый вечер засыпая мечтал о гамбургере .В магазине ,проходя мимо булочек и шоколадок ,руки ноги тряслись и челюсти сводило.Во истину самая настоящая наркоманская ломка SOS Только через месяц по чувствовал в себе уверенность ,что не сорвусь.В этом конечно очень сильно помогли родственники,хотя они об этом даже и не подозревали Yes За три года серьёзных кризов не было .Два года вес держался на отметке 62 кг ,сейчас за три месяца набрал 5 кг за счёт дополнительных физ нагрузок и серии голоданий.
Ну а теперь буду развенчивать мифы:
Миф 1 - перейдя на моносыроедение вы станете суперменом Very Happy
Практика показывает что это далеко не так ,скажем что моносыроедение это одно из условий что бы стать суперменом.
Миф 2 - моносыроедение панацея от всех болезней ,
лет 50 назад действительно человеку было просто достаточно перейти даже на обыкновенное сыроедение и он здоров.Сейчас этого уже не достаточно .Тут надо подходить комплексно :правильное питание, регулярные голодания ,правильная физкультура ,правильные мысли и поступки.
Миф 3- На моносыроедении можно наедаться двумя яблоками ,
для многих моносыроедов это "голубая мечта" и достижима она при условии очень сильной воли.Основная масса страдает так называемым "Жором",так как с рождения были приучены к большому количеству эндорфинов(опиато подобных веществ) и соскочить с этой иглы проблематично .
Миф 4 - моносыроедение очень дешёвая диета ,
в наших широтах это достаточно дорого и на первоначальном этапе расходы будут на порядок выше .У нас на семью уходит 700 евро в месяц ,но мы себя особо не ущемляем .Был правда момент ,когда с деньгами было совсем туго ,так я два месяца сидел на одной морковке (родители подогнали мешок). Тут всё зависит опять от силы воли.
Миф 5- сыромоноедам не страшны паразиты ,и что с переходом на этот способ питания паразиты все погибнут,
практика показала что это совсем не так!Новые может и не заведутся ,зато от старых просто так не избавиться,тут нужен целый комплекс антипаразитарных мер ,самый эффективный метод - сухое голодание.
Ну вот пока всё извините если изложил несколько сумбурно и не полно Embarassed Строчил очень долго , постоянно отвлекали .Тема очень обширная ,тут бы поговорить о голодании ,физкультуре ,а также о продуктах которыми лучше не злоупотреблять .
